Psychotherapie und Beratung bietet in schwierigen und herausfordernden Lebenssituationen Halt, Orientierung und einfühlsame Begleitung.

 

Beratung

Beratung unterstützt dabei, die eigene Entwicklung und Lebensqualität zu verbessern. In der Beratung können sowohl berufliche wie auch private Themen, die sich oft auch gegenseitig beeinflussen, angeschaut werden. Begleitet und zielfokussiert wird an Lösungen gearbeitet zu den Themen, die Sie in vorgeben.

Mögliche Themen können z. B. sein

• Sie möchten Ihr Selbstwertgefühl aufbauen und stärken
• Sie möchten oder müssen Entscheidungen treffen und suchen dafür Klarheit
• Sie haben Mühe in Beziehungssituationen, angemessen zu agieren und Ihre Bedürfnisse auszudrücken
• Sie funktionieren nur noch
• Sie fühlen sich ausgebrannt und antriebslos
• und vieles mehr

 

Psychotherapie

Psychotherapie richtet sich an Menschen mit einem psychischen Leiden und hat zum Ziel, dieses zu heilen oder zumindest zu reduzieren, in dem sie das Verständnis für das eigene Leben vertieft und die Lebensgestaltung in Richtung Selbstfürsorge verändert, sodass schwere Zeiten und Krisen bewältigt werden können.

Mögliche Inhalte können z. B. sein

• Burnout und Erschöpfungszustände
• Depressive Erkankungen
• Trauer und Verlust
• Beziehungsschwierigkeiten
• Identitätskrisen
• Lebensübergänge
• und andere mehr

Kosten: Fr. 170.–  Inbegriffen sind auch die Vor- und Nachbereitungszeiten.

Krankenkasse: Die Krankenkasse leistet im Rahmen der Grundversicherung keinen Beitrag an nicht-ärztliche Psychotherapie. Zusatzversicherungen beteiligen sich unterschiedlich an den Kosten. Sie können bei Ihrer Kasse nachfragen, wie dies in Ihrer Zusatzversicherung geregelt ist, und ob Sie eine ärztliche Überweisung dafür brauchen.